Cours en entreprise

Yoga en Entreprise à ANgers: Cultivez le Bien-être et la Cohésion d'Équipe

Vous souhaitez offrir une pause détente à vos employés ? Le yoga est un formidable outil à votre disposition. Il permet de mieux gérer le stress, d’offrir un moment de relaxation et de détente pour libérer des tensions physiques et mentales.   La pratique du yoga a de nombreuses vertus physiques et mentales, mais permet surtout de créer un moment de partage qui renforce la cohésion d’équipe et le bien-être au travail.  

Investir dans le Bien-être de ses Employés

La problématique du bien-être des salariés occupe désormais une grande importance dans le monde du travail. Diminution du stress des collaborateurs, amélioration de leur concentration ou encore une réduction significative des troubles musculo-squelettiques font partis des effets bénéfiques pour les pratiquants de yoga en entreprise. Offrir une session hebdomadaire à vos employés pourra être une belle opportunité pour améliorer leur bien-être.

Je propose aussi des interventions lors d’évènements tels que les team-buildings ou les séminaires : des exercices de respiration, de la méditation, des cours de yoga ou des étirements à réaliser au bureau.