Mon histoire avec le yoga
C’est en 2017 que je découvre le yoga, à Paris. Longtemps adepte des arts martiaux, ne trouvant plus mon bonheur au sein de la ville, je recherchais une pratique alternative qui agirait aussi bien sur la partie physique que sur la partie mentale. J’ai alors pris mon premier cours de yoga et ce fut une véritable révélation. Voilà qui répondait à toutes mes attentes : développement physique du corps, calme de l’esprit et un intense sentiment de plénitude. Je sus alors que le yoga ferait désormais partie intégrante de ma vie.
Début 2021, je décide de suivre la formation intensive de Earth to Fly Yoga School dispensée par Tatiana Avila Bouru et Alex Avila. J’y apprends la philosophie du yoga, l’anatomie mais aussi comment séquencer mes cours afin de trouver mon propre style d’enseignement. Je continue aujourd’hui à me former quotidiennement en lisant, en suivant des ateliers, en faisant d’autres formations. Je souhaite pouvoir toujours vous accompagner de manière la plus complète possible.
Passionnée par le corps et le mouvement, je me suis formée au massage thaï, aussi appelé yoga massage, afin de proposer un moment de profond lâcher prise en complément du yoga.
Mon enseignement
Mon objectif est de vous offrir un moment pour vous recentrer sur vous, une bulle hors du temps où l’ancrage, le mouvement et la respiration vous permettent de tout oublier. Mes flows sont créatifs et dynamiques. Mon accompagnement s’effectue en douceur, avec bienveillance et attention. L’objectif est vous emmener vers un lâcher prise total et vers plus d’introspection.
