Cours de yoga et Massages Thaï sur Angers avec Julie Dumetz

Souffle

Reconnexion

Temps pour soi

Mouvement

Je vous accompagne avec bienveillance et douceur dans mes cours dans le centre d'Angers afin de vous transmettre toutes les clés pour améliorer votre bien-être ; physique et mental.

A travers différentes pratiques de yoga, j’ai à coeur de vous guider avec pédagogie pour vous aider à vous recentrer, à être à l’écoute de votre corps et à retrouver plus de sérénité.

Votre corps,
votre yoga.

Yoga Vınyasa

Dynamisme & fluidité

Faites une pause et revenez au calme sans nécessité de répondre ou de réagir. Vous aurez sans doute l’impression d’effectuer un « voyage » immobile.

Bain sonore

Méditation & lâcher prise

Faites une pause et revenez au calme sans nécessité de répondre ou de réagir. Vous aurez sans doute l’impression d’effectuer un « voyage » immobile.

Massage Thaï

Circulation de l’énergie & vitalité

Laissez vous porter pendant ce « yoga » massage et redonnez à votre corps souplesse et mobilité. Le massage se déroule habillé sur un futon au sol.

‍
*ne convient pas aux femmes enceintes, aux personnes atteintes de troubles cardio-vasculaires et troubles articulatoires

Cours
de yoga

"Pratiquez et le reste viendra."

Sri K. Pattabhi Jois

“Le yoga, c’est 99 % de pratique et 1 % de théorie.”

Sri K. Pattabhi Jois

Recommandé

“Le calme mental est un des beaux bijoux du yoga.”

B.K.S. Iyengar

Massages
Thaï

Massage Thaï

Massage rythmé combinant pression et étirement, le massage thaï libère le corps et l’esprit grâce à la stimulation de l’énergie dans le corps.‍

Séance d’1h15 à domicile.
‍

à propos de moi

Je m’appelle Julie et je suis professeure de yoga vinyasa.
Après 6 années passées à travailler dans le marketing et les négociations commerciales, je décide de me former avec Tatiana & Alex Avila pour un 200h à Paris.

Je décide de me lancer et de créer mon propre chemin dans le yoga. Passionnée par le mouvement et la conscience de son corps, j’ai à coeur de transmettre ces éléments dans mes cours. Le yoga m’a appris à développer souplesse et force, mais aussi à harmoniser mes énergies pour me sentir mieux dans ma tête.

Julie Dumetz effectuant une posture de Yoga

Ils
témoignent

"à chaque fois un réel bonheur"

“Je suis les cours de Julie depuis quelques années et je suis devenue une réelle adepte. Julie propose des cours originaux et dynamiques qui permettent de progresser tout en restant accessibles au plus grand nombre. C’est à chaque fois un réel bonheur de suivre ses cours qui sont parfaitement guidés dans la bienveillance et en musique!”

Estelle

Cours collectifs

"douceur, dynamisme
et bienveillance"

"Julie vous emportera avec douceur, bienveillance et dynamisme dans ses flows très complets et créatifs : un bon mixte de vinyasa tonique, de yin et de posture finale avec en bonus un massage thaï tellement appréciable, accompagné d’une playlist qui vous permettra de mieux vous évader. Que des belles énergies dans ce cocon qu’elle crée avec merveille."

Elise

Cours particuliers

"une très belle expérience"

“Super massage détendant et tonique : on se sent plein de vitalité et très en forme à la fin. Ambiance apaisée et relaxante. Julie sait s’adapter en insistant sur les points de tension et en mettant moins de pression sur les zones plus sensibles. Une très belle expérience.”

Guillaume

Massage Thaï

Partagez
vos impressions !

Votre avis est précieux pour nous et pour la communauté. Nous aimerions entendre vos retours et vos commentaires qui nous aident à améliorer nos services et à créer une expérience encore plus enrichissante pour tous nos participants. Merci de partager vos pensées et vos émotions avec nous.

Namaste!

partager mon avis

Julie Dumetz

Votre corps,votre yoga.

Cours de yoga

MassagesThaï

Massage Thaï

à propos de moi

Ils témoignent

Estelle

Elise

Guillaume

Votre corps,
votre yoga.

Cours
de yoga

Massages
Thaï

Ils
témoignent